４月４日のダイエット

今日の体重　６１，７ｋｇ

朝食：　豆乳ジュース
昼食：　ケンタッキーのエビチリツイスター・ポテト・コールスローサラダ
　　　　　フライドフィッシュ
夕食：　ビール２本押すし
間食：　缶コーヒー

スポーツドリンク２本

エーッっと・・・体重計壊れてるのか？？？
いきなり３ｋｇも増えてるんだけど？？？

生理がはじまったからでしょうか？？　(￣へ￣|||) ウーム

午前中はジムでエアロのレッスン
午後は２時間　大会向けエアロの練習・・・

でもって　ぐったり疲れています。

今日は　週一回のビールの日なので　ビールを楽しみました。
本当は鍋にしたかったのだけど　チビと２人に夕飯なので
鍋にはできなかった・・・・

なので大好きなお寿司を食べました。

生理になって　温泉でしぼれないのがザンネンです。

生理が終わったら　体重戻るのか？？？　謎です、、、(^^;;

不思議と痩せてます！

今日の体重　５８，４ｋｇ

朝食：　豆乳ジュース
昼食：　ご飯・納豆オムレツ・ウインナー・キムチ
夕食：　冷奴
間食：　缶コーヒー


相変わらす野菜不足ですね。。

今朝体重を計ったら　すごーく減っていてびっくりしました！

ちょっと食べすぎが続いていたんで　太ったんじゃないかと思って
体重計に乗れなかったんだけど　思い切って乗ったら痩せてた・・・

びっくりです！！


これで合計５ｋｇ痩せたことになります。


痩せた理由を自分なりに色々考えています。

改めてまた　ご紹介したいと思います。